czas cyklu

[...] Ćwicz swoim sposobem wg progresji tego ćwiczenia. Trenuje się szybko i sprawnie, podejście to nie wymaga prawie żadnego sprzętu, współćwiczącego, a zajmuje bardzo mało czasu. Jednak pomimo bardzo minimalistycznego podejścia, niektórzy ćwiczący odnotowali zaskakująco dobre rezultaty siłowe z tego bardzo krótkiego programu siłowego, który [...]

[...] po prostu szybsze maksymalne stęzenie insuliny, ale też szybszy jej spadek, cukry złożone spowodują że insulina będzie wyprodukowana mniej gwałtownie ale dłuższy okres czasu, mniejsze porcje ww co jakiś czas będą powodowały mniejsze ilości insuliny we krwi ale kilkukrotnie. Nie mniej np dla 200g ww będzie wytworzone przez Twoje ciala tyle [...]

[...] była dla mnie męka, zaczęłam odliczać dni do końca, a myślami byłam już w dniu dzisiejszym. Czasem dostawałam jakiś trzęsawek ,było mi zimno ,roztargnienie,zawroty głowy, czasem rozdrażnienie itd. Dopiero po tych wszystkich jazdach ZROZUMIAŁAM że moje ciało zmiania się jak ono chce, niczego nie można przyspieszyć bez uszczerbku na zdrowiu-a na [...]

[...] na Saa. No nie należy. Z całą profilaktyką NAC, probiotyk, enzymy trawienne, kwasy Ala, kreatyna, omega 3, kozieradka i tongat Ali, cykl trzy miesiące Lgd rad i Mk cały czas nie wiem ile to łącznie dokładnie wyszło ale napewno ponad tysiąc plus jeszcze dojdą teraz badania i Clomid żeby wszystko wróciło do normy szybciej no i Mk zostaje cały [...]

[...] na Saa. No nie należy. Z całą profilaktyką NAC, probiotyk, enzymy trawienne, kwasy Ala, kreatyna, omega 3, kozieradka i tongat Ali, cykl trzy miesiące Lgd rad i Mk cały czas nie wiem ile to łącznie dokładnie wyszło ale napewno ponad tysiąc plus jeszcze dojdą teraz badania i Clomid żeby wszystko wróciło do normy szybciej no i Mk zostaje cały [...]

[...] na Saa. No nie należy. Z całą profilaktyką NAC, probiotyk, enzymy trawienne, kwasy Ala, kreatyna, omega 3, kozieradka i tongat Ali, cykl trzy miesiące Lgd rad i Mk cały czas nie wiem ile to łącznie dokładnie wyszło ale napewno ponad tysiąc plus jeszcze dojdą teraz badania i Clomid żeby wszystko wróciło do normy szybciej no i Mk zostaje cały [...]

[...] 95%) -5mg Suplement ma zadanie hamować miostatynę co w zasadzie daje nieograniczone możliwości budowy masy mięśniowej. No więc po tygodniu brania tego specyfiku cały czas utrzymywała się pompa mięśniowa. Cały czas twarde mięsnie. Po miesiącu waga +4 kg, wzrost siły. Cykl miałem 4 tygodnie. Potem miesiąc przerwy i powtorzylem. Za drugim [...]

[...] 95%) -5mg Suplement ma zadanie hamować miostatynę co w zasadzie daje nieograniczone możliwości budowy masy mięśniowej. No więc po tygodniu brania tego specyfiku cały czas utrzymywała się pompa mięśniowa. Cały czas twarde mięsnie. Po miesiącu waga +4 kg, wzrost siły. Cykl miałem 4 tygodnie. Potem miesiąc przerwy i powtorzylem. Za drugim [...]

[...] dni cyklu w pamięci zostało? %-) . Panie ciut jaśniej jaki ten cykl miałeś i jakie dawki LGD brałeś. Zmieniony przez - Galaxus w dniu 2023-01-03 13:49:06 Nie pracuje więc, czas leci i ja nawet nie wiem jaki dziś dzień. A poza tym coś mi się z pamięcia krótkotrwała piardoli ostatnio. Jak liczyłem tabsy w opakowaniu to było ich około 40, ale coś [...]

Co sądzicie o dodaniu rad140 do Enana. Jestem na cyklu testosteron enan czwarty miesiąc lec. Brałem kiedyś rad solo bez testa i efekty były spoko do czasu oczywiście, natomiast czytałem gdzieś że rad dopiero pokazuje siłę działania z testem. I też moje drugie pytanie przy testosteronie co jakiś czas kontroluje estro poprzez Symex:-(, a ciekawi [...]

Przez jakis czas trenowałem, ale bez jakiegos wiekszego planu - wlasciwie tylko na brzuch, klatke i biceps. Od 3 dnich pogłębiam swoją wiedzę czytając tematy na tym forum i doszedłem do wniosku, że musze rozplanować sobie siłkę. Dzisiaj pierwszy dzien robilem III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I. Mam pytania;) Oddzielnie cwicze na brzuch ABS II i nie [...]

[...] swojej pakerni ale dzięki tym planom nawet dysponujący samymi sztangielkami i odpowiednią ilością obciązenia może dużo zdziałać. A plany mają wypisane daty czyli czas ile ma trwać dany cykl póniej powinny byc podane kolejne ale prowadzący cykliczność nie wyrobił w tym roku z czasem ale jak zawsze na tym forum nie wszystko stracone. [...]

[...] ograniczyć np do wykonywania ich co 2 dzien, czy moze nawet co 3 dni? Zmniejszenie obciązenia, jak i ilosci powtórzen i serii po odłozeniu obowiązkowa, po to by dać czas na regeneracje miesniom, mysle nad zjechaniem z 4 serii na 3 przy wybranych cwiczeniach, a takze o zejsciu z ilosci powtórzen, stosuje obecnie 12, po odłozeniu saa mysle [...]

*********************************************************** A) Zestawy kreatynowe. *********************************************************** W tej części wszystkie przykładowe cykle opierać się będą na kreatynie. Jest kilka informacji, które warto wiedzieć: KREATYNA od A do Z http://www.sfd.pl/***_KREATYNA_od_A_do_Z_et!-t765147.html Takie małe [...]

*********************************************************** B) Zestawy bezkreatynowe. *********************************************************** Spis suplementów przydatnych dla tej kategorii: -VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html -VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g [...]

CYKL III-REGENERACJA CZAS TRWANIA 10.11-16.11 ZAŁOŻENIA: UKŁAD GRUP I DNI TRENINGOWYCH IDENTYCZNY JAK W CYKLU II WYKONUJEMY JEDNAK PO 1 TRENINGU NA KAŻDĄ GRUPĘ MIĘSNIOWĄ !!! OBCINAMY TEŻ ILOŚĆ ĆWICZEŃ: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS) grzbiet góra- postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe [...]

[...] pod tą sztangą na płaskiej. Zresztą było tutaj nawet badanie naukowe, które udowadniało, że sama zmiana ze sztangi na hantle bardziej aktywowała klatke.... Pewnie co jakiś czas będe wracał do wyciskania na płaskiej-ale zdecydowanie będe raczej"marginalnie"korzystał z tego ćwiczenia. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-04-03 [...]

Jest sens wrzucac tamox po exe na jakis czas? Wiem ze jest slabsze i tylko maskuje dzialanie a nie zbija estro ale nolva potrafila cofnac gino podczas poprzedniego cyklu a w obecnym ani exe ani ari tego juz nie czynia pomimo zbicia e2 do niskich wartosci

Co do pełnego PCT to stosowałem tak: OFF = czas trwania cyklu+PCT +1 week i znowu cykl, oczywiście do tego badania Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-09-29 20:52:11

Jak wyżej.....ja osobiście jak swego czasu zacząłem kierować się schematami BMI to w kilka tygodni klucha się robiłem. Mam siedzącą pracę przy komputerze, po pracy też wolę raczej leniwie spędzać czas i jedyną aktywnością jest siłka 3-4 x week jesienią, zimą i wiosną i tylko latem dochodzą inne aktywności fizyczne. Przy okazji zapytam [...]